Entrevista: Renata Mesquita – Audax

Renata Mesquita, designer gráfica e ciclista amadora, é Embaixadora Specialized e organiza treinos na Ciclovia da Marginal Pinheiros com um grupo de mulheres chamado Pelotão das Minas. As datas e horário podem ser conferidos em sua página no Facebook.

Neste episódio dedicado a entrevista, Talita Noguchi, do bar e bicicletaria Las Magrelas, pergunta a ela sobre as provas de Audax, quais os pré-requisitos para se participar da prova Paris-Brest-Paris na França, qual o tipo de bike ideal para se usar e quais as dificuldades e facilidades nesse tipo de prova, além de dar valiosas dicas para quem planeja participar pela primeira vez. O que levar para a própria segurança? O que levar de lanche ou refeição? Como se faz para dormir durante as provas mais longas? Dá pra tomar banho? Confiram nos ví­deos informações valiosas para se enfrentar desafios de longas distâncias que podem se estender por dias.

Como curiosidade, a Renata nos forneceu os números do total de Homologações femininas entre 2010-2015:
Mulheres brevet 200km
 2010 – 64
 2011 – 89
 2012 – 150
 2013 – 167
 2014 – 280
 2015 – 336
Mulheres brevet 300km
 2010 – 9
 2011 – 18
 2012 – 33
 2013 – 29
 2014 – 52
 2015 – 66
Mulheres brevet 400km –
 2010 – 2
 2011 – 9
 2012 – 16
 2013 – 16
 2014 – 18
 2015 – 31
Mulheres brevet 600km
 2010 – 1
 2011 – 7
 2012 – 9
 2013 – 8
 2014 – 12
 2015 – 19

 

Links:

Mais informações sobre o Audax: http://www.randonneursbrasil.org/

Calendário de provas de Audax de 2016: http://www.randonneursbrasil.org/calendario-2016/

Dicas para ciclismo de longa distância: https://audaxsp.wordpress.com/dicas/

Paris Brest Paris: http://www.paris-brest-paris.org/index-en.php

Um ví­deo mostrando a variedade de bicicletas utilizadas por participantes do Paris Brest Paris:

2 Comments

  1. Enfim, desvendado o mistério da santa paçoquinha!! Obrigada Renata e Talita pelas informações tão ricas! Faz tempo que tenho interesse em participar de audaxes e pela falta de tempo não sabia se estaria preparada pra encarar logo de cara 200km. Tinham muitas díºvidas sobre como alimentação, hidratação e sono (e paçoca) e graças a essa entrevista me sinto mais segura e preparada. Ao que tudo indica, em breve nos vemos nos Brevets ;D Obrigada!

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